Le balayage corporel
Le balayage corporel
Fréquemment utilisée pour induire un état de relaxation, la méthode du balayage corporel peut être considérée comme une méditation à part entière tant elle mobilise l'attention. Le principe est simple, il s'agit en quelque sorte de déplacer la conscience successivement sur chacune des parties de notre corps. Cet exercice a pour effet en premier...
5 September 2008, 9:25 pm